QI GONG MILANO evento speciale
Il respiro del corpo attraverso il Qi Gong
Quattro incontri all'alba
08 SETTEMBRE
10 SETTEMBRE
15 SETTEMBRE
17 SETTEMBRE
Prima ancora di essere un lavoro, il teatro è una pratica quotidiana: un rapporto costante e delicato con il corpo, l’ascolto e la disciplina.
La qualità di un artista nasce da questo allenamento invisibile, dal modo in cui sceglie di prendersi cura del proprio strumento ogni giorno.
Questo evento è un invito a coltivare una presenza più consapevole, prima ancora di entrare in sala prove.
UN EVENTO SPECIALE
Quattro incontri all'alba per iniziare l'anno in modo diverso.
Per la prima volta il BAS apre il proprio percorso di ricerca alle pratiche orientali.
Da sempre il BAS vuole essere uno spazio dedicato alla formazione continua di attrici e attori, alla ricerca sul corpo e alla costruzione di una presenza scenica autentica. A settembre, questa ricerca si amplia e incontra una tradizione millenaria.
Per quattro mattine ci ritroveremo all’alba, nel verde del Parco di Cascina Bianca, proprio di fronte al BAS, quando la città è ancora silenziosa e il corpo può ascoltarsi senza distrazioni.
È un rito di passaggio, un augurio di inizio anno.
Un’occasione per raccogliere l’energia dell’estate e incanalarla verso un nuovo ciclo di lavoro, affinando la qualità della presenza, dell’ascolto e del respiro.
Un evento speciale, pensato come esperienza unica e irripetibile, che apre simbolicamente la nuova stagione e anticipa l’avvio di un percorso stabile di Qi Gong, previsto da gennaio 2027.
LA PRATICA
Durante i quattro incontri mattutini esploreremo le potenzialità del nostro corpo attraverso un’antica pratica taoista di alchimia interna: lo Xiao Yi Jin Jing, una sequenza appartenente alla tradizione del Qi Gong e del Nei Gong, conosciuta come Il Classico della trasformazione dei tendini.
Impareremo questa pratica nella sua interezza affinché possa diventare uno strumento da portare nella propria quotidianità. Il lavoro agisce sul sistema tendineo e sulla rete fasciale, il tessuto connettivo che sostiene e connette l’intero organismo, migliorando elasticità, radicamento, respirazione e qualità della presenza.
L’obiettivo non è semplicemente apprendere una tecnica, ma risvegliare il corpo.
Attraverso la ripetizione della sequenza, ogni partecipante riceverà gli strumenti necessari per continuare la pratica in autonomia, trasformandola in un allenamento quotidiano capace di sostenere nel tempo il benessere fisico, la lucidità mentale e la qualità percettiva.
CHI CONDUCE
Verena Battilana
Insegnante di arti marziali interne e pratiche taoisteUNO SGUARDO ALLA PRATICA
INFO E COSTI
1 INCONTRO
€ 15
PACCHETTO
4 INCONTRI
€ 50
Prenotazione obbligatoria.
Messaggio whatsapp al +39 376 2573304
oppure e-mail a info@boffaloraactingstudio.it
DOVE
Parco di Cascina Bianca
Ingresso Via Boffalora 17, Milano
QUANDO
— Martedì 8 settembre 2026
— Giovedì 10 settembre 2026
— Martedì 15 settembre 2026
— Giovedì 17 settembre 2026
ORARI
dalle 6:00 alle 7:30 del mattino
